Informacje

  • Wszystkie kilometry: 72160.00 km
  • Km w terenie: 13069.00 km (18.11%)
  • Czas na rowerze: 131d 00h 23m
  • Prędkość średnia: 22.78 km/h
  • Suma w górę: 3900 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy TomekOdi.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 24 lipca 2011

rekord 315km

To był bardzo ciężki dzień. Wszystko boli. Ale od początku. 5:00 pobudka. Śniadanie, ostatnie szybkie przygotowania i o 6:10 wyruszyliśmy. Mimo niezłych warunków pogodowych, termometr wskazywał tylko 7*, co było nieco uciążliwe. Na szczęście jechało się dosyć lekko, przynajmniej na początku, później już nie było tak kolorowo. Plan brzmiał "300+" :) Były chwile zwątpienia kiedy tyłek zaczynał palić, że nie dało się usiedzieć na siodełku, stawy zaczynały się buntować, a na odcinku ponad 70km silny wiatr wiał prosto w twarz. Ale... udało się! O 22:07 wylądowałem w domu. Pokonanie 4 pięter w górę z rowerem na ramieniu nigdy wcześniej nie sprawiło mi tyle trudności. Jednak radość była ogromna. Założenia zrealizowane w pełni. Pokonaliśmy dystans 315km. Średnia prędkość 25,01km/h, czas jazdy 12h 35min., łączny czas 16h. W związku z dużym wysiłkiem staraliśmy się regularnie jeść, aby mieć energię do jazdy. Postoje mieliśmy na dystansach: 94km, 130km, 170km, 200km, 225km, 255km. Jedzenie: 5 bananów, jabłko, nektarynka, 4 batoniki, chałwa 100g, 4 hot dogi, 1 kawa, 7-8 litrów pica (woda i izotoniki). Kumpel jechał szosówką, ja swoim mtb na Kendach Kontender 26x1,0". Trasa przebiegała mniej więcej tak:
http://miejsce.info/m/pl/pdIlomX
  • DST 315.00km
  • Czas 12:35
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 170 ( 83%)
  • HRavg 139 ( 68%)
  • Kalorie 6630kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Mi przy polowie dystansu wychdozą koło 28,5 wiec 25 jest ok ; )
wkońcu to nie wyścig
ubotek
- 16:33 poniedziałek, 25 lipca 2011 | linkuj
ubotek - średnia bez rewelacji biorąc pod uwagę szosowe opony. Ale ogólnie z wyniku jestem zadowolony:)
TomekOdi
- 10:40 poniedziałek, 25 lipca 2011 | linkuj
nieźle, nieźle i jeszcze jaka fajna srednia : )
Ja jakbym zaliczył 250km to bym był szczęśliwy : )
ubotek
- 10:36 poniedziałek, 25 lipca 2011 | linkuj
brawo! :)
misiek
- 10:08 poniedziałek, 25 lipca 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ylisz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl