Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2006
Dystans całkowity: | 2325.00 km (w terenie 88.00 km; 3.78%) |
Czas w ruchu: | 96:56 |
Średnia prędkość: | 23.99 km/h |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 77.50 km i 3h 13m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 10 lipca 2006
trening Piła - Kalina - Dziembowo
trening Piła - Kalina - Dziembowo - Morzewo - Kaczory - Śmiłowo - Zelgniewo - Piła ze średnią 27,77 km/h; rozjazd przez Kaczory; miasto
- DST 114.00km
- Czas 04:48
- VAVG 23.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2006
do Kaczor nową drogą i
do Kaczor nową drogą i spowrotem starą (regeneracja)
- DST 34.00km
- Czas 01:28
- VAVG 23.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2006
do Kaczor nową drogą i
do Kaczor nową drogą i powrót starą; miasto
- DST 52.00km
- Czas 02:17
- VAVG 22.77km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 lipca 2006
Piła - Szydłowo - Skrzatusz
Piła - Szydłowo - Skrzatusz - Pluty - Dobino - Wałcz - Ostrowiec - Nowa Szwecja - Czechyń - Czapla - Witankowo - Nowa Łubianka - Piła (ok. 75km), wieczorem regeneracja po mieście
- DST 103.00km
- Czas 04:02
- VAVG 25.54km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lipca 2006
miasto, Piła - Zelgniewo - Śmiłowo
miasto, Piła - Zelgniewo - Śmiłowo - Kaczory - Krzewina - Milcz - Kamionka - Kierzkowice - krajowa 11 - Ujście - Byszki - Piła, wieczorem regeneracyjna przejażdżka do Kaczor nową drogą, powrót starą drogą.
- DST 117.00km
- Czas 04:50
- VAVG 24.21km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lipca 2006
miasto, trasa przez Kaczory
miasto, trasa przez Kaczory
- DST 69.00km
- Czas 03:05
- VAVG 22.38km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2006
miasto, trasa Zelgniewo - Śmiłowo
miasto, trasa Zelgniewo - Śmiłowo - Kaczory (nową drogą) - Piła
- DST 73.00km
- Czas 03:23
- VAVG 21.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 lipca 2006
parę spraw na mieście,
parę spraw na mieście, potem do Strączna przez Szydłowo, Jaraczewo, Różewo, Wałcz, a spowrotem przez Chwiram, Różewo, Skrzatusz, Szydłowo. Potem jeszcze przejażdżka na Płotki żeby się ochłodzić i popływać :)
- DST 107.00km
- Teren 3.00km
- Czas 04:38
- VAVG 23.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2006
Trening szosą 62km - Kotuń
Trening szosą 62km - Kotuń - Łomnica - Trzcianka - Wrząca - Piła. Pierwsze 34km ze średnią 29,2 km/h, potem pod wiatr i spadła do 27,2. Wieczorem regeneracyjna przejażdżka po mieście i trochę w terenie (Płotki, Jelonki).
- DST 90.00km
- Teren 10.00km
- Czas 03:35
- VAVG 25.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lipca 2006
wyjazd do Złotowa do Pyootra,
wyjazd do Złotowa do Pyootra, powrót i regenarecja po mieście. Dziś założyłem nowy napęd, zrobiłem na nim 15km, chodzi super:)
- DST 91.00km
- Czas 03:35
- VAVG 25.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze