Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
Dystans całkowity: | 418.00 km (w terenie 15.00 km; 3.59%) |
Czas w ruchu: | 18:57 |
Średnia prędkość: | 22.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
Suma kalorii: | 9619 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 38.00 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 28 marca 2011
Płotki - domki
trening na Płotkach - domki, pierwsze okrążenie 4:40, drugie 4:55
- DST 20.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:07
- VAVG 17.91km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 193 ( 94%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 643kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 marca 2011
...
Piła - Kotuń - Pokrzywno - Róża Wielka - Leżenica - Pokrzywnica - Zawada - Piła
- DST 63.00km
- Czas 02:48
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 181 ( 88%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 1406kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 marca 2011
...
- DST 29.00km
- Czas 01:06
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 195 ( 95%)
- HRavg 162 ( 79%)
- Kalorie 717kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 marca 2011
...
- DST 29.00km
- Teren 7.00km
- Czas 01:39
- VAVG 17.58km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 189 ( 92%)
- HRavg 127 ( 62%)
- Kalorie 951kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2011
...
- DST 17.00km
- Czas 00:56
- VAVG 18.21km/h
- VMAX 37.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 marca 2011
...
- DST 25.00km
- Czas 01:09
- VAVG 21.74km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 167 ( 81%)
- HRavg 128 ( 62%)
- Kalorie 550kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2011
...
Piła - Kotuń - Pokrzywno - Róża Wielka - Leżenica - Pokrzywnica - Zawada - Stara Łubianka - Piła - Leszków - runda po obwodnicy i mieście
- DST 100.00km
- Czas 04:15
- VAVG 23.53km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 138 ( 67%)
- Kalorie 2206kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 marca 2011
...
Piła - nowa droga do Kaczor - Morzewo - Dziembowo - Kalina - Piła - runda po mieście
- DST 45.00km
- Czas 01:58
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 175 ( 85%)
- HRavg 138 ( 67%)
- Kalorie 1053kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2011
...
Piła - nowa droga do Kaczor - Morzewo - Dziembowo - Kalina - Piła - runda po mieście
- DST 43.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 193 ( 94%)
- HRavg 162 ( 79%)
- Kalorie 1116kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2011
...
- DST 40.00km
- Czas 01:53
- VAVG 21.24km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 190 ( 93%)
- HRavg 136 ( 66%)
- Kalorie 977kcal
- Aktywność Jazda na rowerze