Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 916.00 km (w terenie 241.00 km; 26.31%) |
| Czas w ruchu: | 41:59 |
| Średnia prędkość: | 21.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (83 %) |
| Suma kalorii: | 19815 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 48.21 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 16 kwietnia 2011
Skandia Maraton Chodzież
Skandia Maraton Chodzież na dystansie medio. 55km, avg 20,42km/h, tm 2:43
- DST 67.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:18
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRavg 171 ( 83%)
- Kalorie 1874kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2011
...
- DST 31.00km
- Czas 01:20
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 183 ( 89%)
- HRavg 128 ( 62%)
- Kalorie 644kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011
...
- DST 34.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 193 ( 94%)
- HRavg 148 ( 72%)
- Kalorie 815kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011
rez. Diabli skok koło Wałcza
rez. Kuźnik, niebieski szlak, leś. Czapla, Zabrodzie, PKP Płytnica, Biwak papieski, rez. Diabli skok, Szwecja, Ostrowiec, Wałcz, Różewo, Skrzatusz, Szydłowo, Piła, Płotki
- DST 112.00km
- Teren 55.00km
- Czas 05:57
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 178 ( 87%)
- HRavg 125 ( 61%)
- Kalorie 2939kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 kwietnia 2011
...
- DST 29.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:46
- VAVG 16.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 85%)
- HRavg 124 ( 60%)
- Kalorie 856kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2011
Zawada
- DST 33.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:53
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 kwietnia 2011
Płotki - domki
3 kółka domków na Płotkach, czasy: 4:25, 4:36, 4:41 i na koniec runda po mieście.
- DST 32.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:19
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 195 ( 95%)
- HRavg 160 ( 78%)
- Kalorie 845kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 kwietnia 2011
Zawada, góra Dąbrowa
- DST 44.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:32
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 133 ( 65%)
- Kalorie 1434kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 kwietnia 2011
Cmentarz leśników, Dobrzyca, Płotki
- DST 32.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 17.94km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 87%)
- HRavg 127 ( 62%)
- Kalorie 862kcal
- Aktywność Jazda na rowerze